Ingrid Gerstbach
4 Artikel
Hören Sie bloss mit den ewigen Entschuldigungen auf
Sich für begangene Fehler aufrichtig zu entschuldigen, zeugt von menschlicher Größe. Ständiges, unnötiges Entschuldigen hat dagegen negative Effekte....
Warum Sie mit weniger Nachdenken bessere Entscheidungen treffen
Die wenigsten Menschen sind sich bewusst, wie viel Zeit sie mit Grübeln verbringen. Schließlich hängen viele Entscheidungen davon ab, welche Optionen wir treffen und welche wir dadurch ausschließen. Aber zu viel Grübeln kann sich schnell zu einem wirklichen Problem entwickeln....
Wie Sie sich selbst akzeptieren
Es liegt in unserer Natur, dass wir uns mit anderen Menschen verbinden und Teil einer Gemeinschaft sein wollen. Zu Beginn war dieses Bedürfnis untrennbar mit unserem Überleben verknüpft: Wenn wir aus der Gruppe ausgestoßen wurden, bedeutete das höchste Gefahr für unser Leben ......
Davor haben wir wirklich Angst
Folgendes Szenario: Es ist ein sonniger Sommertag und Sie haben sich entschlossen den Tag zu nutzen und einen Ausflug zu machen. Auf halber Strecke kommt plötzlich ein Unwetter auf. Es wird immer schlimmer und Sie sehen die Hand vor den eigenen Augen nicht mehr. Was passiert?...