7-Zonen-Matratzen sind speziell konzipiert, um eine optimale Unterstützung für verschiedene Körperregionen zu bieten und so den Komfort beim Liegen insgesamt zu steigern. Die Idee hinter dieser Art von Matratze ist, dass es von Vorteil ist, die verschiedenen Teile des Körpers so zu stützen, wie es genau für diese Region jeweils optimal ist. Ein typischer menschlicher Körper ist nicht flach, sondern hat Kurven und Konturen, die beim Liegen unterschiedlich belastet werden. Genau hier kommen die 7 Zonen ins Spiel.
Wofür sind die Zonen?
Bei einer 7-Zonen-Matratze ist jede Zone auf eine spezifische Körperregion ausgerichtet. Sie sind so angeordnet, dass sie von Kopf bis Fuß verlaufen:
· Kopf-Nacken-Zone - entlastet Hals- und Nackenwirbelsäule
· Schulter-Zone - unterstützt die Wirbelsäulendurchblutung durch Einsinken der Schulter
· Lendenwirbel-Zone - entlastet die Bandscheiben
· Becken-Zone - federt Rücken und Hüfte ab
· Unterstützende Zone (Aufbau wie Lendenwirbel-Zone)
· Weiche Zone im Wadenbereich (Aufbau wie Schulter-Zone)
· Mittelfeste Zone im Fußbereich (Aufbau wie Kopf-Nacken-Zone)
Jede dieser Zonen ist unterschiedlich konzipiert, um die jeweilige Körperpartie optimal zu unterstützen. Beispielsweise ist die Schulterzone oft weicher, um ein Einsinken der Schultern zu ermöglichen, während die Lendenzone fester ist, um den unteren Rücken zu stützen.
Materialien
7-Zonen-Matratzen gibt es in verschiedenen Materialien. Besonders beliebt sind sie aus Kaltschaum. Der Kaltschaum bietet bereits von sich aus eine gute Druckentlastung, ist hypoallergen und hat eine offene Zellstruktur, die für eine gute Luftzirkulation sorgt.
Bei der 7-Zonen-Kaltschaummatratze werden also die Vorteile des Kaltschaums per se und die der Zoneneinteilung miteinander kombiniert.
Gesundheitliche Vorteile
Die richtige Unterstützung durch eine 7-Zonen-Matratze kann verschiedene gesundheitliche Vorteile haben:
· Verbesserung der Wirbelsäulenposition: Eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule während des Schlafes kann Rückenschmerzen vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern.
· Druckentlastung: Durch die unterschiedliche Festigkeit in den Zonen werden Druckpunkte reduziert, was besonders für Seitenschläfer wichtig ist.
· Förderung der Durchblutung: Gleichmäßige Gewichtsverteilung und Druckentlastung können die Durchblutung während des Schlafes verbessern.
Die Auswahl
Bei der Auswahl einer 7-Zonen-Matratze sollten persönliche Vorlieben und Bedürfnisse berücksichtigt werden. Faktoren wie Körpergewicht, bevorzugte Schlafposition und individuelle Gesundheitsaspekte spielen eine wichtige Rolle. Vorteilhaft ist auch hier, sich von erfahrenen Schlafexperten beraten zu lassen.
Fazit
7-Zonen-Matratzen bieten eine maßgeschneiderte Lösung für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Durch die Berücksichtigung der verschiedenen Bedürfnisse einzelner Körperregionen trägt eine solche Matratze maßgeblich zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit bei.
Bild: ViscoTraum 7-Zonen-Kaltschaummatratze – ergomed GmbH